mrspesicsandor

så, nu har jag betalat en massa pengar för en ny fettförbränningsprodukt MITOTROPIN, för att få ut maximal effekt av denna produkt så tänker jag köra deras rekommenderade träningsprogram.

Gaspari Nutrition Mitotropin ger dig extrem fettförbränning och underlättar din viktminskning

» Ökad ämnesomsättning, även under vila!
» Minskar hungerkänslorna
» Ökar din mentala fokus
» Ger dig energi och ork att genomför din viktminskning

Läs mer på:
http://www.topformula.se/produkter/halsokost_kosttillskott/detox_viktkontroll/viktkontroll/49341__mitotropin_180_tab/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=[mitotropin]&utm_campaign=GooglePPCs mer på ...


Denna vecka:

Dag 1 : Bröst, Triceps och Mage (kondition minst 45 min)
Dag 2: Rygg,biceps & Vader(kondition minst 45 min)
Dag 3: Axlar & Mage (kondition minst 45 min)
Dag 4: Quadriceps (ben fram), Hamstrings (ben bak)(kondition minst 45 min)
Dag 5 : Vila(kondition minst 45 min)

Jag kommer att köra:
Set 1: uppvärmning lätt (20-30 reps)
Set 2: Lite tyngre  (20 reps)
Set 3: Tungt
Set 4: Ännu tyngare :)

Konditionen kommer att ersättas med olika pass ibland.

Hoppas att jag kan hålla mig till detta schema, annars får jag konsultera maken min som kanske har en bättre idé.

YES! Då kör vi Erika!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!